ADHD therapie middels bilaterale kleurboeken
Deze ADHD therapie kleurboeken zijn speciaal ontworpen voor (te) drukke kinderen die thuis of op school moeite hebben met aandacht focussen en concentreren, onrustig zijn of zelfs al ADHD-problemen hebben. Dit kan overigens op alle leeftijden voorkomen, ook bij volwassenen en senioren. Probeer dit echt eerst voordat je met medicatie begint.
De therapeutische methodiek van deze bilaterale kleurboeken is gebaseerd op 3 levels:
- Interesse en enthousiasme creëren, vooral samen, dat samen is echt super belangrijk.
- Duurzaam vasthouden door regelmatige oefeningen.
- Een therapeutische methodiek in oplopende moeilijkheidsgraad.
Snel afgeleid of driftbuien? Wanneer de hersenen van een kind niet optimaal functioneren – of dit nu komt door aandachtsproblemen, stress, ADHD, ADD of HSP – wordt alles moeilijker. Onze therapeutische methodiek helpt de focus te herstellen, het geheugen te verbeteren en de geest te kalmeren door middel van eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen die de hersenen trainen. Probeer het vandaag nog en zie binnen enkele weken het verschil.
De ADHD therapie bilaterale kleurboeken van Neuro Sketch zijn gemaakt door ervaringsdeskundigen, een neuropsycholoog, en psychologie studenten die deze therapeutische methodiek momenteel ontwikkelen, testen en uitbouwen. Met een passie voor het helpen van kinderen om te floreren door jarenlange ervaring in het werken met kinderen, ouders en opvoeders.
Bilateraal tekenen, of tekenen met beide handen tegelijk, is goed voor de geestelijke gezondheid door het zenuwstelsel te kalmeren, de hersenhelften te verbinden en de emotionele regulatie te bevorderen. Het kan stress en angst verminderen, emoties verwerken en mensen helpen zich meer geaard te voelen door ritmische, zelf kalmerende handelingen te creëren. Deze techniek is een vorm van kunsttherapie die de beweging van het tekenen gebruikt om de typische denkpatronen die tot overweldiging kunnen leiden te omzeilen.
Bilateraal tekenen verbindt de hersenhelften: Door beide handen tegelijk te gebruiken, worden zowel de linker- als de rechterhersenhelft aangesproken, waardoor een verbinding ontstaat tussen logica en emotie, en tussen lichaam en geest.
Regelt het zenuwstelsel: De ritmische, gecoördineerde bewegingen zorgen voor een aardende en kalmerende taak voor het zenuwstelsel, wat met name nuttig kan zijn voor mensen die zich overweldigd, gestrest voelen of een trauma hebben meegemaakt.
Creëert “dubbele aandacht”: Het stelt je in staat je te concentreren op de creatieve handeling terwijl je je bewust blijft van het huidige moment, een proces dat helpt de emotionele intensiteit te reguleren en binnen het “tolerantievenster” te blijven voor het verwerken van moeilijke gevoelens. Bevordert emotionele verwerking: Door de niet-dominante hand te gebruiken, kan het helpen om gebruikelijke denkpatronen te omzeilen en onbewuste emoties te benaderen. Dit maakt het een manier om gevoelens zoals woede, verdriet of angst te uiten en los te laten.
Wil je zelf aan de slag met Bilateral mandala colouring books
start dan hieronder met de volgende hulpmiddelen.
https://www.staedtler.com/intl/en/mandala-creator/
therapeutische methodiek ADHD therapie bilaterale kleurboeken, diy adhd toys
-
Werkt deze adhd therapie voor alle leeftijden ?
Ja, ieder leeftijd heeft zijn eigen uitdagingen. Bij kinderen, volwassenen en ouderen geeft deze methode verbetering van focus, rust en cognitieve vermogens.
-
Hoe vaak moet je dit doen ?
Aanbevolen is om rustig te starten, uiteindelijk 4 á 5 x per week een half uurtje is meestal voldoende.
-
Brengen jullie ook nog nieuwe boeken uit ?
Ja, ons team van ervaringsdeskundigen en studenten psychologie zijn regelmatig bezig met nieuwe onderwerpen.
English
These ADHD therapy bilateral coloring books are specially designed for (overly) active children who struggle to focus and concentrate at home or at school, are restless, or even already have ADHD. This can occur at any age, including adults and seniors. Try this before starting medication.
The therapeutic method of these bilateral colouring books is based on 3 levels:
- Creating interest and enthusiasm, especially together, is truly crucial.
- Sustainable retention through regular practice.
- A therapeutic method with increasing levels of difficulty.
Easily distracted or throwing tantrums? When a child’s brain isn’t functioning optimally—whether due to attention problems, stress, ADHD, ADD, or HSP—everything becomes more difficult. Our therapeutic approach helps restore focus, improve memory, and calm the mind through simple, scientifically proven exercises that train the brain. Try it today and see the difference within weeks.
Neuro Sketch’s ADHD therapy bilateral colouring books are created by experienced practitioners, a neuropsychologist, and psychology students who are currently developing, testing, and expanding this therapeutic method. They are passionate about helping children thrive, drawing on years of experience working with children, parents, and educators.
Bilateral drawing, or drawing with both hands simultaneously, benefits mental health by calming the nervous system, connecting the brain hemispheres, and promoting emotional regulation. It can reduce stress and anxiety, process emotions, and help people feel more grounded by creating rhythmic, self-soothing movements. This technique is a form of art therapy that uses the movement of drawing to bypass typical thought patterns that can lead to overwhelm.
Bilateral drawing connects the brain hemispheres: Using both hands simultaneously engages both the left and right brain hemispheres, creating a connection between logic and emotion, and between body and mind.
Regulates the nervous system: The rhythmic, coordinated movements provide a grounding and calming effect on the nervous system, which can be particularly helpful for people who feel overwhelmed, stressed, or have experienced trauma.
Creates “dual attention”: It allows you to focus on the creative act while remaining aware of the present moment, a process that helps regulate emotional intensity and stay within your “tolerance window” for processing difficult feelings. Promotes emotional processing: By using the non-dominant hand, it can help you bypass habitual thought patterns and access unconscious emotions. This makes it a way to express and release feelings like anger, sadness, or fear.
Want to get started with Bilateral mandala colouring books?
Start with the following resources below.
https://www.staedtler.com/intl/en/mandala-creator/